Акупунктурные точки плечевого сустава

То что вам нужно знать по теме: "акупунктурные точки плечевого сустава" понятным языком. На странице собрана тематическая информация и предоставлена в удобном для чтения виде.

Точечный массаж при болях в лучезапястном суставе

С помощью точечного массажа можно избавиться от боли, возникшей в лучезапястном суставе в результате повреждений или серьезных заболеваний. Лучший результат получиться, если сочетать точечный массаж с движениями кистей рук.

При боли в лучезапястном суставе необходимо воздействовать на точки:

Точка Р 6 (“внутренние ворота”). Симметричная точка, расположена на внутренней стороне предплечья на 2,5 пальца вниз от сгиба кисти (рис. 1). Снимает боль в лучезапястном суставе и кисти, тошноту, успокаивает нервную систему.

Точка Р 7 (“большой курган”). Симметричная точка, расположена в центре сгиба кисти (на его внутренней стороне) (рис. 205). Снимает боли в кистях рук, используется при лечении тендовагинита и ревматизма.

Точка TW 5 (“внешние ворота”). Симметричная точка, находится на внешней стороне предплечья на 2,5 пальца вниз от сгиба кисти, между локтевой и лучевой костями.

Точка TW 4 (“бурный водоем”). Симметричная точка, расположена на внешней стороне сгиба кисти, в центральной точке сгиба, в углублении. Снимает боли в лучезапястном суставе, укрепляет ткани, помогает при лечении ревматизма и тендовагинита.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СНЯТИЯ БОЛИ В ЛУЧЕЗАПЯСТНОМ СУСТАВЕ

Обхватить кистью левой руки правую руку и поставить большой палец левой руки на точку TW 5, а остальные пальцы — на точку Р 6 на правой руке. Надавливание на эти точки производить в течение 1 минуты, постепенно увеличивая силу давления. Аналогично выполнить массаж точек TW 5 и Р 6 на левой руке.

Большой палец левой руки поставить на точку TW 4 на правой руке, а остальные пальцы — на точку Р 7. В течение 1 минуты произвести надавливание на обе точки, постепенно увеличивая силу воздействия. Таким же способом выполнить массаж точек TW 4 и Р 7 на левой руке. Массируемые кисти рекомендуется держать пальцами вверх — это поможет быстрее снять отеки.

Источник: http://www.massage.ru/articles/tochechnyy-massazh-pri-bolyah-v-luchezapyastnom-sustave

Китайский массаж при болях в плечевом суставе

Массаж, проведенный в течение 10-15 минут, поможет снять боль и напряжение в области плеч и шеи. Если боли в плечах стали уже хроническими, то потребуется несколько сеансов массажа.

Точки для снятия боли и напряжения в области плечевого сустава:

Точка TW 15 (“божественное омоложение”). Симметричная точка, расположена примерно на 1 палец вниз от верхнего края плеч, в центре линии, идущей от бокового края плеча к основанию шеи (рис. 1). Применяется при болях и напряжении плеч и шеи.

Точка GB 21 (“плечевой родник”). Симметричная точка, находится у верхнего края плеча на 3-5 см в обе стороны от основания шеи (рис. 1). Помогает при усталости, напряжении и боли в плечевом суставе, успокаивает нервную систему. Не следует воздействовать на эту точку во время беременности.

Точка GB 20 (“ворота сознания”). Симметричная точка, расположена в углублениях у основания черепа между большими вертикальными мышцами, на расстоянии 2,5-3,5 см от позвоночного столба влево и вправо (рис. 1). Снимает боли в плечах и шее, головные боли.

Точка LI 14 (“кость внешней части руки”). Симметричная, находится на внешней стороне руки, в ее верхней части, примерно на расстоянии У3 длины от конечной точки плеча до локтя (рис. 1). Помогает при усталости и боли в плечах и руках.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СНЯТИЯ БОЛИ В ПЛЕЧЕВОМ СУСТАВЕ

Поставить слегка согнутые пальцы обеих рук на плечи и найти указательным, средним и безымянным пальцами точки TW 15. Произвести надавливание на обе точки в течение 1 минуты. Правая рука должна выполнять массаж точки TW 15 на правом плече, а левая массировать эту точку на левом плече.

Указательный, средний и безымянный пальцы правой руки поставить на точку GB 21 на левом плече, а пальцы левой руки —на точку LI 14 правой руки. В течение 1 минуты нужно производить надавливание на обе эти точки одновременно, постепенно усиливая силу давления. Затем руки следует поменять.

Поставить большие пальцы обеих рук на точки GB 20 у основания черепа. Выполнять надавливание на обе точки нужно в течение 1 минуты, сначала давление должно быть довольно сильным, затем его нужно ослабить. Пальцы должны ощущать к концу воздействия пульс в этих точках.

Источник: http://www.massage.ru/articles/kitayskiy-massazh-pri-bolyah-v-plechevom-sustave

—>Акупунктура и иглоукалывание аппаратом «Эледиа» —>

—> —>Категории раздела —>

—>

Неврозы, ангионеврозы [28]
Заболевания кровообращения и крови [15]
Заболевания органов пищеварения [20]
Заболевания мочеполовой системы [17]
Заболевания ЛОР органов [15]
Заболевания кожи [8]
Заболевания инфекционно-аллергические [6]
Болезни разные [13]

—>

—> —>Статистика —>

Лечение Ревмоартрит плечевого сустава методом электроакупунктуры с помощью прибора «Эледиа»

Перечень акупунктурных точек для лечения Ревмоартрит плечевого сустава

Спина
V41 Фу-фэнь на 3 цуня кнаружи от места под остистым отростком II грудного позвонка.
V43 Гао-хуан на 3 цуня кнаружи от места под остистым отростком IV грудного позвонка.
IG9 Цзянь-чжэнь сзади и книзу от плечевого сустава, между плечевой костью и лопаткой, на 1 цунь выше задней подмышечной складки.
IG10 Нао-шу прямо вверх отточки Цзянь-чжэнь IG.9, в углублении иод остью лопатки.
IG14 Цзянь-вай-шу на 3 цуня кнаружи от места под остистым отростком I грудного позвонка.
TR14 Цзянь-ляо кзади от нижнего края акромиона, при отведенной руке в углублении на 1 цунь кзади от точки Цзянь-юй GI.15.
TR15 Тянь-ляо в над костной ямке, у верхнего угла лопатки, на 1 цунь прямо вниз от точки Цзянь-цзин VВ.21.
GI15 Цзянь-юй между акромиальным отростком лопатки и большим бугром плечевой кости. При отведенной в сторону под прямым углом руке определяются два углубления, точка Дзянь-юй GI.15 расположена в переднем углублении.
GI16 Цзюй-гу в углублении внутри от ключично-лопаточного сочленения.
VB21 Цзянь-цзин посередине линии, соединяющей точку Да-чжуй VG.14 и латеральный край акромиона.

Грудь
РС127 ЦЗЯНЬ-ШУ — на передней поверхности плечевого сустава, на середине расстояния между Р 2 ЮНЬ-МЭНЬ и GI 15 ЦЗЯНЬ-ЮЙ

Нога
V60 Кунь-лунь в углублении между латеральной лодыжкой и пяточным сухожилием.
RР5 Шан-цю кпереди и книзу от медиальной лодыжки, в углублении между вершиной медиальной лодыжки и бугром ладьевидной кости.
RP7 Лоу-гу на внутренней поверхности голени, у заднего края большеберцовой кости, на 6 цуней выше вершины медиальной лодыжки, на 3 цуня выше точки Сань-инь-цзяо RP.6.
VB30 Хуань-тяо на границе наружной 1/3 и внутренних 2/3 линии, соединяющей большой вертел бедренной кости и крестцовую щель. Находят и используют точку, когда пациент лежит на боку с выпрямленной нижней ногой и согнутой верхней ногой.

Читайте так же:  12 упражнений для коленного сустава

Что такое ЦУНЬ и как его определить
Краткая схема лечения
  1. Находим точку, ждем пробоя
  2. Проверяем асимметрию ( кнопка плюс/минус)
  3. Воздействуем 60 сек. (приблизительно)
  4. Проверяем асимметрию ( кнопка плюс/минус)
  5. Переходим к следующей точке

Если у вас есть опыт лечения данного заболевания, просьба оценить эффективность лечения данного заболевания прибором Эледиа.

Оцените лечение болезни по даной схеме
Оценка: 5.0 Проголосовало: 1

Источник: http://www.eledia.ru/publ/13-1-0-262

—>Акупунктура и иглоукалывание аппаратом «Эледиа» —>

—> —>Категории раздела —>

—>

Неврозы, ангионеврозы [28]
Заболевания кровообращения и крови [15]
Заболевания органов пищеварения [20]
Заболевания мочеполовой системы [17]
Заболевания ЛОР органов [15]
Заболевания кожи [8]
Заболевания инфекционно-аллергические [6]
Болезни разные [13]

—>

—> —>Статистика —>

Лечение Плечевой плексит методом электроакупунктуры с помощью прибора «Эледиа»

Перечень акупунктурных точек для лечения Плечевой плексит

Спина
VG14 Да-чжуй под остистым отростком VII шейного позвонка.
V11 Да-чжу на 1,5 цуня кнаружи от места под остистым отростком I грудного позвонка.
IG9 Цзянь-чжэнь сзади и книзу от плечевого сустава, между плечевой костью и лопаткой, на 1 цунь выше задней подмышечной складки.
IG10 Нао-шу прямо вверх отточки Цзянь-чжэнь IG.9, в углублении иод остью лопатки.
IG13 Цюй-юань у медиального края надостиой ямки, приблизительно в середине соединительной линии между точкой Нао-шу IG.10 и остистым отростком II грудного позвонка.
IG14 Цзянь-вай-шу на 3 цуня кнаружи от места под остистым отростком I грудного позвонка.
IG15 Цзянь-чжун-шу на 2 цуня кнаружи от места под остистым отростком VII шейного позвонка — точки Да-чжуй VG.14.
GI15 Цзянь-юй между акромиальным отростком лопатки и большим бугром плечевой кости. При отведенной в сторону под прямым углом руке определяются два углубления, точка Дзянь-юй GI.15 расположена в переднем углублении.

Грудь
Е14 Ку-фан прямо вверх от соска, в I межреберном промежутке, на 4 цуня кнаружи от передней срединной линии.
РС127 ЦЗЯНЬ-ШУ — на передней поверхности плечевого сустава, на середине расстояния между Р 2 ЮНЬ-МЭНЬ и GI 15 ЦЗЯНЬ-ЮЙ

Голова
VB20 Фэн-чи под затылочной костью, на уровне точки Фэн-фу VG.16, в углублении между верхними концами грудино-ключично-сосцевидной и трапециевидной мышц.
V10 Тянь-чжу на затылочной границе роста волос, в углублении у наружного края трапециевидной мышцы, на 1,3 цуня кнаружи от точки Я-мэнь VG.15.

Что такое ЦУНЬ и как его определить
Краткая схема лечения
  1. Находим точку, ждем пробоя
  2. Проверяем асимметрию ( кнопка плюс/минус)
  3. Воздействуем 60 сек. (приблизительно)
  4. Проверяем асимметрию ( кнопка плюс/минус)
  5. Переходим к следующей точке

Если у вас есть опыт лечения данного заболевания, просьба оценить эффективность лечения данного заболевания прибором Эледиа.

Оцените лечение болезни по даной схеме
Оценка: 0.0 Проголосовало:

Источник: http://www.eledia.ru/publ/11-1-0-230

Точки для снятия боли в области плечевого сустава

Массаж, проведенный в течение 10-15 минут, поможет снять боль и напряжение в области плеч и шеи. Если боли в плечах стали уже хроническими, то потребуется несколько сеансов массажа.

Точки для снятия боли и напряжения в области плечевого сустава

Точка TW 15 (“божественное омоложение”). Симметричная точка, расположена примерно на 1 палец вниз от верхнего края плеч, в центре линии, идущей от бокового края плеча к основанию шеи (рис. 1). Применяется при болях и напряжении плеч и шеи.

Точка GB 21 (“плечевой родник”). Симметричная точка, находится у верхнего края плеча на 3-5 см в обе стороны от основания шеи (рис. 1). Помогает при усталости, напряжении и боли в плечевом суставе, успокаивает нервную систему. Не следует воздействовать на эту точку во время беременности.

Точка GB 20 (“ворота сознания”). Симметричная точка, расположена в углублениях у основания черепа между большими вертикальными мышцами, на расстоянии 2,5-3,5 см от позвоночного столба влево и вправо (рис. 1). Снимает боли в плечах и шее, головные боли.

Точка LI 14 (“кость внешней части руки”). Симметричная, находится на внешней стороне руки, в ее верхней части, примерно на расстоянии У3 длины от конечной точки плеча до локтя (рис. 1). Помогает при усталости и боли в плечах и руках.

Упражнения для снятия боли в плечевом суставе

1. Поставить слегка согнутые пальцы обеих рук на плечи и найти указательным, средним и безымянным пальцами точки TW 15. Произвести надавливание на обе точки в течение 1 минуты. Правая рука должна выполнять массаж точки TW 15 на правом плече, а левая массировать эту точку на левом плече.

2. Указательный, средний и безымянный пальцы правой руки поставить на точку GB 21 на левом плече, а пальцы левой руки —на точку LI 14 правой руки. В течение 1 минуты нужно производить надавливание на обе эти точки одновременно, постепенно усиливая силу давления. Затем руки следует поменять.

3. Поставить большие пальцы обеих рук на точки GB 20 у основания черепа. Выполнять надавливание на обе точки нужно в течение 1 минуты, сначала давление должно быть довольно сильным, затем его нужно ослабить. Пальцы должны ощущать к концу воздействия пульс в этих точках. опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Источник: http://econet.ru/articles/131644-tochki-dlya-snyatiya-boli-v-oblasti-plechevogo-sustava

8 волшебных точек на руке расскажут все о состояния вашего организма

Так называемые точки давления, расположенные в разных областях руки, это своеобразные «кнопки здоровья». Массируя их, можно добиться улучшения здоровья и общего состояния организма. Но делать это необходимо правильно.

Знаете ли вы, что у всех людей на руке имеются специальные точки, которые помогут обуздать болевые ощущения в различных частях нашего тела? Что вообще из себя представляет так называемая биологически активная точка на руке человека? В акупрессуре определенные точки на руке принимаются за части тела, имеющие самую высокую чувствительность. Названные точки, а, точнее, работа с ними, поможет облегчить боль и способствует общему укреплению здоровья.

Акупрессурные точки, которые помогут укрепить здоровье

Приверженцы науки рефлексологии убеждены, что массаж названных точек может приносить большую пользу. Но на данном этапе рефлексология и акупрессура еще не считаются достаточно изученными практиками.

Впереди у специалистов еще масса исследований и практических открытий в области уменьшения чувства боли и общей релаксации тела.

Точки давления, находящиеся на руке

Конкретно на руке есть 8 ключевых точек давления. Зная их точное расположение и правильно пользуясь полученной информацией на практике, вы можете укрепить здоровье и убрать целый перечень типов боли. Вот подсказки, как отыскать точки на руке любого человека.

Точка давления сердца (7)

Как отыскать данную точку. Названная точка имеется в складке запястья руки. Точнее, эта точка локализуется точно на кости в области между мизинцем и воображаемым браслетом.

Рефлексологи свидетельствуют, что, когда слегка надавливать на данную точку, вы можете уменьшить проявления тревожности, беспокойства, справиться с нарушением сна, частым сердцебиением и даже депрессивными проявлениями.

Меридиан тонкой кишки (3)

Как отыскать данную точку. Точка давления тонкой кишки 3 локализуется на внешней стороне руки (с краю). Точнее, это область пониже мизинца.

Специалисты знают, что давление на данную точку ослабляет болевые ощущения в шее, ушах, головную боль в затылочной области головы.

Меридиан легких

Как отыскать данную точку. На своей руке вы без труда найдете точку меридиана легких: последняя проходит от конца большого пальца вдоль тыльной стороны руки, кончаясь немного ниже складок запястья.

Попробуйте провести пальцем по указанной линии. Если вдруг вы ощутите болевые проявления, это означает, у вас имеются сложности со здоровьем.

Целесообразно слегка массировать названные точки, до той поры, пока не ощутите улучшение вашего состояния. Данное действие способствует снятию различных симптомов простуды.

Точки, находящиеся на пальцах рук

Точка давления Внутренние ворота

Как ее обнаружить? Данная точка локализуется на складке запястья. Специалисты советуют массировать данную точку при помощи большого пальца. Данные действия способствуют налаживанию пищеварения, убирают тошноту или боль в области живота.

Точка давления Внешние ворота

Как отыскать данную точку. Точка под именем «внешние ворота» располагается между парой сухожилий на тыльной стороне руки. Положите три пальца второй руки немного выше вашего запястья. Пользуйтесь пальцами с целью осуществить давление на данную часть руки. Дела это, вы усиливаете функционирование иммунной системы.

Также, осуществляя давление на названную область руки вы ощутите приток энергии.

Точка давления на запястье

Как отыскать данную точку. Точка давления на запястье по логике расположена именно на запястье. Конкретнее — далее основания мизинца.

Рефлексологи свидетельствуют, что систематические нажатия на область запястья поднимут настроение, подарят позитивные эмоции.

Точка давления у основания большого пальца

Как найти данную точку. Основание большого пальца можно отыскать на запястье. Легкая стимуляция названной точки пальцем облегчают проблемы, связанные с дыхательной системой и помогают победить простудные заболевания.

Точка давления Ручная долина

Как отыскать данную точку. Названная точка есть в месте между большим и указательным пальцами на внешней стороне вашей руки. Специалисты считают, что давление на данную точку снимает стресс, способствует облегчению приступов мигрени, зубной боли, мышечного напряжения в области плеч и шеи.

Акупрессура

Как работают точки?

Метод точек давления причислен к сфере практических вопросов акупрессуры и рефлексологии. Специалисты считают, что одна часть тела транслируется определенным образом на другую. Практикой установлено, что самые эффективные точки давления тела имеются конкретно на руках.

Практики рефлексологии считают грамотные прикосновения на точки рук мощным средством активировать и укрепить здоровье различных частей тела и внутренних органов — тоже. Ведь известно, что рефлексологию практиковали в культурах Востока еще тысяч лет назад.

Но на данном этапе рефлексология пока что не считается научно доказанным и общепринятым способом оздоровления человека. Это неинвазивный и нефармацевтический метод, поэтому имеются некоторые риски проявления ряда побочных эффектов, относящихся именно к названным точкам.

Если вы планируете укрепить здоровье при помощи данной практики, то помните, что доверить собственное тело можно лишь опытному специалисту по рефлексологии. Этот человек должен владеть теоретической базой и иметь практический позитивный опыт в данной сфере.

Названные точки акупрессуры на руках вполне возможно стимулировать самостоятельно. Но следует строго придерживаться вышеописанных рекомендаций и внимательно отыскивать их точное местоположение. В противном случае вы не добьетесь желаемого эффекта и разочаруеутесь в этом методе.

О чем еще следует помнить в данной связи? Рефлексология не считается отдельным разделом медицины, она не может заместить квалифицированной медицинской помощи, если в этом имеется необходимость. Поэтому не стоит надеяться, что одно лишь массирование соответствующих точек на руках избавит вас от хронических недугов. В ряде случаев без медикаментозного вмешательства бывает просто не обойтись. А акупрессура выступает как вспомогательное, стимулирующее и поддерживающее средство.

Но рефлексология придет на помощь, если вам необходимо в краткие сроки восстанавливаться, если вы ощущаете упадок сил и не хотите принимать тонизирующие, стимулирующие средства природного и медицинского характера.*опубликовано econet.ru.

*Статьи Эконет.ру предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Источник: http://econet.ru/articles/8-volshebnyh-tochek-na-ruke-rasskazhut-vse-o-sostoyaniya-vashego-organizma

Массаж точек при боли в плечевом суставе

Массаж, проведенный в течение 10-15 минут, поможет снять боль и напряжение в области плеч и шеи.

Если боли в плечах стали уже хроническими, то потребуется несколько сеансов массажа.

Точки для снятия боли и напряжения в области плечевого сустава:

1. Точка TW 15 (“божественное омоложение”). Симметричная точка, расположена примерно на 1 палец вниз от верхнего края плеч, в центре линии, идущей от бокового края плеча к основанию шеи (рис. 204). Применяется при болях и напряжении плеч и шеи.

2. Точка GB 21 (“плечевой родник”). Симметричная точка, находится у верхнего края плеча на 3-5 см в обе стороны от основания шеи (рис. 204). Помогает при усталости, напряжении и боли в плечевом суставе, успокаивает нервную систему.

Не следует воздействовать на эту точку во время беременности.

3. Точка GB 20 (“ворота сознания”). Симметричная точка, расположена в углублениях у основания черепа между большими вертикальными мышцами, на расстоянии 2,5-3,5 см от позвоночного столба влево и вправо (рис. 204). Снимает боли в плечах и шее, головные боли.

4. Точка LI 14 (“кость внешней части руки”). Симметричная, находится на внешней стороне руки, в ее верхней части, примерно на расстоянии У3 длины от конечной точки плеча до локтя (рис. 204). Помогает при усталости и боли в плечах и руках.

Упражнения для снятия боли в плечевом суставе

1. Поставить слегка согнутые пальцы обеих рук на плечи и найти указательным, средним и безымянным пальцами точки TW 15. Произвести надавливание на обе точки в течение 1 минуты. Правая рука должна выполнять массаж точки TW 15 на правом плече, а левая массировать эту точку на левом плече.

2. Указательный, средний и безымянный пальцы правой руки поставить на точку GB 21 на левом плече, а пальцы левой руки —на точку LI 14 правой руки. В течение 1 минуты нужно производить надавливание на обе эти точки одновременно, постепенно усиливая силу давления. Затем руки следует поменять.

3. Поставить большие пальцы обеих рук на точки GB 20 у основания черепа. Выполнять надавливание на обе точки нужно в течение 1 минуты, сначала давление должно быть довольно сильным, затем его нужно ослабить. Пальцы должны ощущать к концу воздействия пульс в этих точках.

Источник: http://massaj-spb.com/bol-v-plechevom-sustave-massazh-tochek/

ВОЛШЕБНЫЕ точки избавления от боли в шейном отделе позвоночника

Лечение болезней шейного отдела позвоночника средствами традиционной китайской медицины для людей среднего и пожилого возраста

Среди людей среднего и пожилого возраста достаточно широко распространены заболевания шейного отдела позвоночника.

Те, у кого болезнь не столь серьёзна, страдают от боли и неподвижности головы, шеи, плеч, предплечий или кистей, а в серьёзных случаях возможны атрофия мышц, паралич.

В числе внешних факторов, вызывающих болезни шейного отдела позвоночника, можно отметить ветер, холод, сырость или возбудителей болезней, что вызывает стагнацию ци (жизненной энергии) и крови.

Внутренние факторы, способствующие этому, включают в себя постепенное ослабление работы печени и почек, сопровождаемое ухудшением состояния мышц и костей.

Лечение болезней шейного отдела позвоночника средствами традиционной китайской медицины включает в себя, помимо внутреннего и местного применения лекарственных препаратов:

Это помогает расширить пространство между позвонками, увеличить подвижность в шейном отделе позвоночника, уменьшить давление на нервные окончания и таким образом снять напряжение и спазм мышц, улучшить циркуляцию крови и обмен веществ в костях, эластичность связок мышц, имеющих отношение к шейному отделу позвоночника.

Нижеприведённые лечебные процедуры рекомендованы для людей среднего и пожилого возраста, страдающих заболеваниями шейного отдела позвоночника.

Те же, кто не имеет подобных заболеваний, может применять эти методы в профилактических целях.

Терапевтическое надавливание при воспаленности, неподвижности и болях в руках:

1. Надавите большим пальцем на точку хэ-гу с больной стороны 30 секунд (рис. 9–4).

2. Надавите большим и средним пальцами на точку ян-чи с больной стороны 30 секунд (рис. 9–5).

3. Стучите и тыкайте большим пальцем в точку цюй-чи на больной стороне 30 секунд (рис. 9–6).

Видео (кликните для воспроизведения).

4. Стучите и тыкайте указательным и средним пальцами в точку шао-хай на больной стороне 30 секунд (рис. 9–7).

5. Медленно надавливайте большим и средним пальцами на точку цюэ-пэнь с больной стороны 1 минуту (рис. 9–8).

6. Надавливайте указательным, средним и безымянным пальцами на точку цзянь-цзин с больной стороны в течение 1 минуты (рис. 9–9).

7. Стучите и тыкайте указательным и средним пальцами в точку фэн-чи на больной стороне 1 минуту (рис. 9-10).

8. Надавите средним пальцем на точку вань-гу с больной стороны 1 минуту (рис. 9-11).

Самомассаж шеи

1. Сперва мягко помассируйте указательным, средним, безымянным пальцами и мизинцем мышцы с больной стороны шеи сверху вниз, после чего обеими руками помассируйте мышцы с обеих сторон шеи 1–2 минуты.

2. Медленно тыкайте указательным, средним и безымянным пальцами здоровой стороны, мышцы с больной стороны к средней линии шеи на протяжении 2 минут, а затем проделайте то же самое на мышцах здоровой стороны такими же пальцами другой руки, но на протяжении 1 минуты.

3. Скрестите пальцы рук за шеей, и основаниями ладоней захватывайте и оттягивайте мышцы шейного отдела в течение 1 минуты.

4. Захватывайте и месите руку больной стороны от плеча до кисти всеми пальцами здоровой руки снова и снова на протяжение 2 минут.

Лечебная гимнастика для шеи

Исходное положение — встаньте ровно, стопы ног естественно расположены на ширине плеч, руки на поясе. Пожилые и физически ослабленные люди могут принять сидячее положение.

Упражнение 1. Медленно согните шею вперёд – до касания подбородком груди – и назад. Повторяйте 1–2 минуты.

Упражнение 2. Медленно и неоднократно поворачивайте голову сперва в здоровую сторону, а потом в больную (словно смотрите то налево, то направо). Выполнять 1–2 минуты.

Упражнение 3. Согните шею сперва в здоровую сторону, а потом в больную. Повторяйте так 1–2 минуты.

Упражнение 4. Медленно поверните голову сперва в здоровую сторону, а потом в больную. Повторяйте 1–2 минуты.

Упражнение 5. Медленно поверните голову наискось вперёд и вниз в здоровую сторону, а потом в больную. Повторяйте упражнение 1 минуту (словно оглядываетесь вокруг в поисках чего-то).

Упражнение 6. Медленно поверните голову наискось назад и вниз в здоровую сторону, а потом в больную. Повторяйте упражнение 1 минуту.

Упражнение 7. Медленно поверните голову наискось вперёд и вверх в здоровую сторону, а потом в больную.

Повторяйте упражнение 1–2 минуты (словно смотрите на далёкие высокие горы).

Упражнение 8. Медленно поверните голову наискось назад и вверх в здоровую сторону, а потом в больную. Повторяйте упражнение 1–2 минуты.

На что следует обратить внимание:

1. Прилагайте усилия нежно, выполняя упражнения терпеливо и размеренно. Избегайте применения слишком большого усилия.

2. Время для занятий и количество повторений следует подбирать индивидуально. В качестве общего замечания подчеркнем, что серьёзно больным людям следует делать занятия короткими, увеличивая количество упражнений и повторений по мере восстановления.

3. Упражнения выполняйте старательно и настойчиво.

4. Упражнения противопоказаны тем, у кого переломы костей шейного отдела, смещения, туберкулёз или костная гиперплазия шейных позвонков, сильно пережимающая спинной мозг и позвоночную артерию, а также тяжёлая форма гипертонии.

На что следует обратить внимание страдающим заболеваниями шейного отдела позвоночника:

  • Не следует слишком долго писать или читать.
  • Подушка для сна должна быть ни слишком высокой, ни слишком низкой.
  • Держите шею в тепле, избегайте ветра, холода и сырости.
  • Не поворачивайте голову слишком сильно.
  • Не взваливайте тяжесть на плечи.
  • Будьте внимательны при ходьбе, чтобы избежать травм от возможных падений. опубликовано econet.ru . Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проектаздесь.

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Источник: http://econet.ru/articles/180913-volshebnye-tochki-izbavleniya-ot-boli-v-sheynom-otdele-pozvonochnika

Наиболее часто используемые точки для иглоукалывания, их функция и основная область применения

1. Вай – Гуань,

TR 5, (наружные ворота): слабый иммунитет, заболевания верхних конечностей, боли в области шеи, поясницы, зубная боль, глазные болезни, мигрень, бессонница, общая слабость, метеочувствительность.

2. Гань – Шу,

V 18, (корень печени): болезни печени и желчного пузыря, головокружение, нарушение зрения, повышенная эмоциональность.

3. Гуань – Юань,

VC 4, (глашатай кишечника): нарушение менструального цикла, бесплодие, импотенция, воспаление половых органов у мужчин и женщин, понос, запор, воспаление кишечника, боли внизу живота, грыжи, цистит, задержка мочи, энурез, понижение общего тонуса организма, депрессия.

4. Гуй – Лай, Е29,

(возвращение утраченного ): воспаление простаты, яичек, наружных половых органов, импотенция. У женщин – воспаления женских половых органов, аменорея. Воспаление мочевого пузыря.

5. Да – Лин, МС 7

, (достижение вершины): сердцебиение, эндокардит, перикардит, межреберная невралгия, поражение срединного нерва предплечья, боли в локте, в кисти, в лучезапястном суставе, боли в горле, нарушение глотания, нарушения сна, боли в области желудка, лихорадка, неврастения, наркомания, писчий спазм.

6. Да – Хэ,

R 12, (великий блеск): болезни половых органов у мужчин и женщин, бели, патологические поллюции, втяжение яичка, варикоцеле, конъюнктивит, похудение, запоры, боли в животе.

7. Да – Чжуй,

VG 14 , (золотой котел): боли в области шеи, спины, надплечья, нарушение подвижности шеи, головная боль, нарушение мозгового кровообращения, кашель, бронхиальная астма, эмфизема легких, носовое кровотечение, желтуха, астения, неврастения, неврозы, наркозависимость, эпилепсия, вегетативно-эндокринные нарушения.

8. Ди – Цзи,

RP 8, (божественная сила): люмбаго, запоры, нарушение мочеиспускания, расстройство менструального цикла, цистит, импотенция.

9. Инь – Лин – Цюань,

RP 9, (источник духа): нарушение дыхания, понос, кишечная колика, недержание мочи, задержка мочи, преждевременная эякуляция, импотенция, боли в пояснице, в бедре, в колене.

10. Инь – Ши,

E 33, (тайный путь): парез и паралич нижних конечностей, боли в области поясницы, в колене, внизу живота, бери-бери, сахарный диабет, маточное кровотечение, паркинсонизм, привычные запоры

11. Мин – Мэнь,

VG 4, (ворота жизни): головные боли, напряжение мышц спины, заболевания кишечника, нарушение перистальтики у детей, геморрой, бели, импотенция, воспаление матки и придатков, простатит, недержание мочи, нарушение сна, астения, нарушения физического развития ребенка, судороги..

12. Нэй – Гуань,

MC 6, (внутренние ворота): боли в области сердца, учащение сердцебиения, стенокардия, болезни органов, расположенных в грудной клетке, боли в плече, в локте, спазм желудка, конъюнктивит, для снижения артериального давления, при обмороке, потере силы воли, при плохой переносимости умственных нагрузок, для повышения стрессоустойчивости у детей и подростков.

13. Пи – Шу,

V 20, (корень поджелудочной железы): боли в желуде, в верхних отделах живота, в области поджелудочной железы, рвота, понос, асцит, боли в позвоночнике, плохое пищеварение, ферментативная недостаточность органов пищеварения у детей, нарушение зрения у детей, иммунодефицитные состояния.

14. Сань – Инь – Цзяо,

RP 6, (точка женской красоты, точка мужской силы): общее расстройство организма, бессонница, постоянные боли в области сердца, запоры, понос непереваренной пищей, воспаление желудка, сахарный диабет, боли в области пупка и в нижних отделах живота, нарушение мочеиспускания, недержание мочи, боль в области половых органов, патологические поллюции, послеродовые расстройства, патологический климакс, последствия стресса, кровотечения и кровоточивость, боли в коленях, заболевания нижних конечностей, варикозное расширение вен, судороги в ногах.

15. Си – Мэнь, МС 4 ,

(ворота болезни): боли в области сердца после нервного напряжения, тахикардия, покраснение кожи лица, носа, ладоней, подошв, тревожное состояние, страх, астения, кровавая рвота, кровотечения из носа, воспалительные заболевания легких, болезни поджелудочной железы.

16. Синь – Шу,

V 15, (корень сердца): заболевания сердца, нарушение сна, ухудшение памяти, задержка роста и речевого развития у детей, кровохарканье, кашель, бронхиальная астма, эпилепсия.

17. Сюань – Чжун,

VB 39, (звучащий колокол): хронические заболевания органов пищеварения, боли в пояснице, коленном суставе, голеностопном суставе, слабость связок голеностопного сустава, боли в горле, острый отек легких, пиелонефрит, гломерулонефрит, атеросклероз, при умственном перенапряжении.

18. Тай – Чун,

F 3, (великое наступление): спазмы и боли в кишечнике, боли в области печени, желчно-каменная болезнь, заболевания мочеполового аппарата, заболевания глаз, расстройство остроты зрения, головные боли в теменной области, повышение артериального давления, нарушение сна, боли в пояснице, в икроножной мышце, в области голеностопного сустава, чувство страха.

19. Тань – Чжун,

VC 17, (нефритовый пруд): боль в груди, удушье, одышка, сердцебиение, бронхит, межреберная невралгия, недостаточность лактации, мастит, сужение пищевода, недостаточность иммунной системы, повышенная возбудимость, раздражительность, пристрастия, депрессивные и тревожные состояния.

20. Тао – Дао,

VG 13, (путь справедливости): мигрень и другие головные боли, ухудшение памяти, напряжение мышц шеи и спины, ригидность поясничных мышц, остеохондроз позвоночника, простудные заболевания, хронический бронхит, неврастения, психозы, эпилепсия.

21. Тянь – Ту,

VC 22, (небесная тропа): кашель, одышка, кровохарканье, пневмония, бронхоэктатическая болезнь, туберкулез легких, бронхит, бронхиальная астма, ларингит, фарингит, отек гортани, афония, болезни щитовидной железы.

22. Тянь – Шу,

E 25, (поддержка неба): хронические заболевания желудка, кишечника, рвота, понос, запор, сахарный диабет, холецистит, асцит, нарушение менструального цикла, эндометрит.

23. Фэй – Шу,

V 13, (корень легких): туберкулез легких, пневмония, бронхит, эндокардит, перикардит, желтуха, сколиоз, боли в области спины.

24. Фэй – Ян,

V 58, (высокий полет): головные боли, боли в области сердца, головокружение, нарушение зрения, удушье, тяжесть в теле, геморрой, нарушение носового дыхания, боли в пояснице и в суставах нижних конечностей, эпилепсия.

25. Фэн – Лун,

E 40, (точка изобилия): боли в груди и животе, заболевания нижних конечностей, запор, задержка мочи, патологическая сонливость, неуравновешенность, неуверенность, истерия, беспокойство.

26. Фэн – Чи,

VB 20, (пруд ветра): головные боли в висках и в затылке, нарушение кровообращения в сосудах головного мозга, напряжение мышц шеи, заболевания глаз, заложенность носа, выделения из носа, нарушение сна, шум в ушах, глухота, боли в области шеи, грудной клетки, поясницы, устранение никотиновой зависимости, нормализация эмоциональной сферы.

27. Хэ – Гу,

GI 4, (точка утренней росы): головная боль, боли в области лопаток, лейкома, снижение зрения, глухота, шум в ушах, носовые кровотечения, зубная боль, тонзиллит, одышка, затрудненное отхождение мокроты, астма, удушье, коллапс, бессонница, ночная потливость, неврастения, аменорея, боли в пояснице, в позвоночнике, заболевания желудка, гипотония, утренняя слабость, сонливость, лень.

28. Цзу – Сан – Ли,

E 36, (гармония трех сфер, точка от ста болезней, точка долголетия): язвенная болезнь, гастрит, желудочная дисфункция у детей, стенокардия, атеросклероз, гипертоническая болезнь, боли в животе, расстройство кишечника, дисбактериоз, интоксикация, общее истощение, замедление роста, физического и умственного развития ребенка, болезни полости рта – глоссит, парадонтоз, кариес, задержка мочи, боли, параличи и слабость в нижних конечностях, отеки на ногах, боли в коленях, сильные боли в области поясницы, головные боли, головокружение, икота, болезни глаз, общее истощение, для активизации иммунной защиты, для увеличения объема и силы мышц, при заболеваниях нервной системы, при частых простудных заболеваниях у детей.

29. Цзы – Ляо,

V 32, (нижнее очищение): пиелонефрит, цистит, уретрит, воспаление матки и придатков у женщин, простатит, воспаления наружных половых органов у мужчин, бесплодие, импотенция, фибромиома матки, эндометриоз, аденома простаты, запоры, боли в крестце, кокцикодиния, люмбаго, ишиас.

30. Цзы – Гунн,

VC 19, (пурпурный дворец): бронхит, плеврит, пневмония, одышка, туберкулез легких, сужение пищевода, варикозное расширение вен пищевода, диафрагмальные грыжи, примесь крови в рвотных массах, склонность к кровотечениям.

31. Цзюэ – Инь – Шу, V 14 (корень сосудистой системы): кашель, боли в сердце, стенокардия, удушье, одышка, тошнота, рвота, неврастения, атеросклероз, повышение артериального давления, сужение или спазм сосудов, тромбофлебиты, варикозное расширение вен, нарушения капиллярного кровотока.

32. Цзя –Ч э,

E 6, (опора лица): паралич лицевого нерва, невралгия тройничного нерва, охриплость голоса, стоматит, боли, тики, контрактуры мышц лица и шеи, затруднение поворота головы, зубная боль в нижней челюсти, расстройство речи.

33. Цзянь – Цзин,

VB 21, (антистрессовая точка): головная боль, головокружение, нарушение мозгового кровообращения, плече-лопаточный периартрит, боли в области шеи, похолодание конечностей, эмоциональная неустойчивость, раздражительность, подверженность стрессам, повышение артериального давления, тахикардия, приступы злости, ярости, гнева.

34. Цзянь – Юй,

GI 15, (драгоценное ложе): нарушение движения в руке и ноге после инсульта, гипертоническая болезнь, тик и тугоподвижность в области затылка, лопатки, боли в области плечевого сустава, плече-лопаточный периартроз и периартрит, привычный вывих плечевого сустава, повышение внутричерепного давления, арахноидит, венозное полнокровие мозга, нарушение артериального кровотока в сосудах головного мозга, атеросклероз, точка профилактики инсульта.

35. Ци – Хай,

VC 6, (море энергии): расстройство менструального цикла, втяжение яичка, патологические поллюции, импотенция, энтероколит, запор, кишечная дисфункция у детей, энурез, заболевания кишечника, боли в области пупка, пупочная грыжа, люмбаго, недостаточность функции почек, боли в области сердца, гипертония, бронхиальная астма, нарушение сна.

36. Ци – Шэ,

E 11, (дом дыхания): тонзиллит, бронхит, астма, коклюш, удушье, ларингит, кашель, спастическая кривошея, холецистит, панкреатит, гепатит.

37. Цюй – Цзе, МС3, (точка скорой помощи): боли в области сердца, тахикардия, стенокардия, усиленная потливость головы, шеи, ощущение тревоги, тоски, плеврит, повышение температуры, боли в руке, в локте, солнечный удар, тошнота при беременности.

38. Цюй – Цюань,

F 8, (источник чистоты): расстройство пищеварения, нарушение функции печени, зуд половых органов и заднего прохода, импотенция, нарушение менструального цикла, затруднение мочеиспускания, опущение матки, боли в половых органах, ночные избыточные семяизвержения, боли по внутренней поверхности бедра, голени, боли в колене, резкие головные боли, раздражительность, вспыльчивость, гневливость.

39. Цюй – Чи,

GI 11, (точка иммунитета): боли в суставах руки, паралич руки, головная боль, плеврит, межреберная невралгия, неврастения, патологический климакс, анемия, крапивница, экзема, нейродермит, псориаз, аллергии, слабость иммунной системы, хронические воспалительные заболевания органов и систем.

40. Чжун – Фу,

P 1, (дверь облаков): астма, бронхит, тонзиллит, болезни легких и сердца, отек лица и верхних конечностей, боли в груди, в плечевом суставе.

41. Чжун – Цзи,

VC 3, (сильная река): нарушения менструального цикла, маточное кровотечение, бесплодие, бели, зуд половых органов, импотенция, вагинит, уретрит, патологические семяизвержения, опущение матки, влагалища, прямой кишки, боли при мочеиспускании, недержание мочи, асцит, геморрой, трещины слизистой ануса, цистит, паховая грыжа, варикоцеле.

42. Шэнь – Мэнь, С 7 ,

(ворота духа): различные заболевания сердца, нарушения психики, фобии, вредные пристрастия, страхи, нарушение логического мышления, речи, заикание, наркозависимость, курение, алкоголизм.

43. Шэнь – Шу,

V 23, (духовный резерв): нефрит, недержание мочи, паралич, спазм сфинктера мочевого пузыря, нарушение менструального цикла, климактерический синдром, боли в пояснице, нарушение движения в конечностях, онемение ног, нарушение чувствительности в ногах, холодные ноги, потливость стоп, слабоволие, слабость иммунной системы, аллергии.

44. Шэнь – Чжу,

VG 12, (сила духа): заболевания головного и спинного мозга, замедление развитие и роста у детей, кашель, простудные заболевания, пневмония, нарушение движения в области шеи, неврастения, страх темноты, фобии, эпилепсия.

45. Юн – Цюань,

R 1, (журчащая весна): головная боль с расстройством зрения, сухость во рту, боли в горле, афония, носовые кровотечения, тонзиллит, сердцебиение, запор, понос, боли в тазобедренном суставе, в бедре, в пальцах стоп, судороги, гипертония, точка скорой помощи.

46. Ян – Бай,

VB 14, (яркий свет): головная боль, головокружение, болезни глаз, невралгия тройничного нерва, паралич лицевого нерва, контрактура мимических мышц, для восстановления тонуса мышц лица, нарушение сна.

47. Ян – Линь – Цюань,

VB 34, (источник света): болезни печени и желчного пузыря, расстройство кишечника, вздутие живота, обильные газы, дисбактериоз,

привычные запоры, болезни коленного сустава, нарушение функции движения и чувствительности в ногах, ишиалгия, межреберная невралгия, отечность лица, варикозное расширение вен, атеросклероз, облитерирующий эндартериит, тромбофлебит, слоновость, атрофия мышц на ногах.

Видео (кликните для воспроизведения).

Источник: http://shuboshi.com/page/naibolieie-chasto-ispolzuiemyie-tochki-dlia-ighloukalyvaniia-ikh-funktsiia-i-osnovnaia-oblast-primienieniia

Акупунктурные точки плечевого сустава
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here